忙碌生活更要好好保養｜國鼎生技 力提牛樟芝｜我的日常護肝首選分享

身為需要長時間拍攝、剪片、寫文案的創作者，其實我的生活節奏一直都很緊湊。有時候白天外出拍攝，晚上還要回家剪影片或整理合作內容，作息常常不固定。說真的到了一定的年紀真的會感受體力下降，偏偏我的工作又需要專注。

特別是最近天氣開始變悶，那種提不起勁的沉重感，真的會讓剪片和寫稿的效率大打折扣。所以最近我開始固定補充【國鼎生技】力提牛樟芝。

我的食用方式與心得

我自己平常的保養方式是依照建議，每天2顆，早晚餐後各1顆。膠囊大小其實蠻好吞的，沒有奇怪的味道，所以放在餐後搭配開水吃就很順。

瓶身設計也很方便攜帶，我通常會放一瓶在辦公桌抽屜，另外幾顆放進隨身小藥盒裡，外出或旅行時也能記得補充。

持續一段時間之後，我最明顯的感受其實是整體狀態變得更穩定。像是有時候連續幾天拍攝、剪片、趕交稿，以前常常會覺得整個人狀態有點混亂，但現在每天固定補充，就像替自己的日常健康多加一道守護，讓我在忙碌生活中也能維持比較好的精神感與氣色。

給一樣忙碌的你

我很喜歡的一點是，它其實很適合現代人的生活型態。不管是工作忙碌、經常外食、作息不規律，或是像我一樣需要長時間用腦與創作的人，都可以把它當作日常保養的一部分。

剛好母親節也快到了，我除了自己吃之外，也準備了幾組給家人做日常護肝保養。它已經是我們家的常備固定班底了！畢竟健康這件事，真的不是等到有感覺才開始重視，而是要在平常就慢慢累積。把日常健康照顧好，才有更多精力去完成生活與工作的每一件事。